こんにちは。アニメーションダンスに魅了されているパフォーマンスクリエイターのShikiです。 僕自身、ダンスと出会う前はストレッチとは無縁の生活を送っていました。 ダンスを始めて、しばらくして 静的ストレッチと動的ストレ […]